Min favoritövning på gymmet är horisontella huvudvridningar. Jag går in, vrider huvudet från höger til vänster några gånger och tänker:"Aldrig i livet!" och sen går jag ut.
Det är lagom ansträngande.
Hahaha... Och jag kommer inte ens så långt. Jag har en "Todo-lapp" där det står att i morgon ska jag börja träna. Ser lappen varje morgon, och tänker då ja det är i morgon jag ska börja träna.
SvaraRaderaHa en fin söndag! Kram
Kom-ihåg-lappar är bra.
RaderaHaha ... känner igen mig där, men ännu mer i Lisas kommentar :) Jag ska, men inte idag!
SvaraRaderaHa en bra söndag!
Kram
Ibland måste man få skjuta upp saker och ting.
RaderaBra början. Nu kan det bara bli bättre.
SvaraRaderaSå tänker jag med.
RaderaNån gång ska va den första!
SvaraRaderaKram
Helt rätt.
RaderaPrecis lagom motionsportion tycker jag att det låter som.
SvaraRaderaKram och trevlig söndag!
Det passar mig perfekt.
RaderaTack för tipset!
SvaraRaderaJag håller mig till sånt jag klarar av.
RaderaHa ha, tack för tipset!
SvaraRaderaKram
Jag delar så gärna med mig.
RaderaPerfekt! Och då har du ju också sett de andra som jobbar. Räcker bra.
SvaraRaderaKram!
PS Tror inte min sjukgymnast på rehab skulle gilla detta men jag ska göra ett försök.
Ojdå! Jag trodde det var en helt ofarlig övning.
Radera
SvaraRaderaFör mig räcker det att vända på huvudet åt vänster eller höger, beroende på vilket håll jag åker åt, och se gymmet från avstånd, pust o stön vad ansträngande det brukar vara ;)
Svar: Bäst att dra ut sladden omedvetet, jag är bra på det ;)
Ha det jättefint nu.
Jag håller mig gärna på avstånd från gym.
RaderaPerfekt!
SvaraRaderaTack för tipset!
Ha en bra fortsättning på söndagen!
Kram!
Kram!
Du får testa nån gång.
RaderaBra work out: Upp, ner! 5 ggr på raken. Sedan gör man samma övning med det andra ögonlocket. Mycket stärkande. :D Lycka till!
SvaraRaderaEn övning helt i min smak.
RaderaHahaha! Ungefär så gör dom träningar på äldreboenden. Lagom ansträngande, precis:-)
SvaraRaderaDå är jag ju expert när jag flyttar in där.
RaderaLåter misstänkt likt mitt eget beteende ha ha..ha en fin början på veckan nu.. kram..
SvaraRaderaEn övning som passar de flesta.
RaderaHa ha.... för mig låter den övningen helt perfekt!!! nu var det länge sedan jag var in här på din fina Blogg.... har försökt få aviseringar varje gång du gör ett inlägg, men det fungerar inte som det ser ut.... försöker nu igen !! Hoppas allt är bra med dig och familjen!!! Kram
SvaraRaderaDet är mycket med bloggen som inte fungerar som det ska har jag märkt.
RaderaVilket suveränt tips. Tror jag startar... och slutar direkt.
SvaraRaderaKram, Bosse
ps. Hoppas mail och foton kom fram till skåneland lyckligt. Jag och tekniken.
Allt kom fram och är redan insorterat. Tusen tack!
Radera