Tänk inte för mycket. Då skapar du ett problem som inte var där från början.
Det kan nog stämma ibland. Ofta ifrågasätter man saker som egentligen inte behövde ifrågasättas, och helt plötsligt blir man osäker på vad som är rätt och fel.
Önskar jag hade makt över mina tankar särskilt på natten då de mal på med full kraft. Jag tror vi är många som hellre skulle vilja sova. Ha en skön söndag!
Det är lättare sagt än gjort. Jag tänker, grubblar och funderar mycket, både på det som har hänt, och vad som kommer att hända. Inte alls lätt att ta bort sina tankar. Kram
Ja, precis så är det, när man inte är sysselsatt med något annat (än försöka somna) — då kommer tankarna. Jag brukar säga att på natten är alltid "tankeakuten" öppen. I alla fall min. Man önskar verkligen att man kunde stänga ner den. Kram från norr!
Undras varför hjärnan är så aktiv just när man ska somna. Det hade varit bättre om den jobbade för högtryck när man var vaken....eller i varje fall uppe.
Det är väldigt lätt att tänka djupt och varför det och kunde det varit annorlunda. Men, mångt och mycket kan man inte förändra, iaf inte det som har varit. Så se framåt! Kram!
Jag kommenterade här tidigare idag, misstänkte att den inte gick fram... Konstigt.
Att tänka "rätt" är inte alltid enkelt, att älta elände ger oss ingen ro, det är ett som är säkert. Lätt att säga att man bör tänka på något positivt istället, jo, jag vet, men ett försök skadar inte. Ibland kan man lura sig själv.
Är det negativa tankar ska man bli medveten om dem först och direkt börja tänka positiva tankar....Lite KBT och det är möjligt att göra det, det gjorde att jag vågade flyga till Turkiet..
Just det...dessutom ska man inte oroa sig i onödan, det har jag svårt att ta till mig, jag kan se de värsta scenarior inför nåt jag t.ex ska göra....sen är det lätt som en plätt! :D
Tips mottages på hur man kan stoppa tankar att poppa upp och hur man släcker ner det som bara mal och mal. I övrigt så stämmer det säkert!
SvaraRaderaJag skulle också gärna vilja ha tips på det, för tanken styr man definitivt inte över.
RaderaÖnskar jag hade makt över mina tankar särskilt på natten då de mal på med full kraft. Jag tror vi är många som hellre skulle vilja sova.
SvaraRaderaHa en skön söndag!
Konstigt att tankarna alltid är som mest i arbete när man vill sova.
RaderaDet är lättare sagt än gjort. Jag tänker, grubblar och funderar mycket, både på det som har hänt, och vad som kommer att hända. Inte alls lätt att ta bort sina tankar.
SvaraRaderaKram
Jag håller med dig.
RaderaDet ligger tyvärr mycket i det men ibland är det inte alltid så lätt...
SvaraRaderaKram och ha en fin söndag!
Nej, det är inget lätt råd att följa.
RaderaDet finns ett ordspråk som säger: Oro tömmer inte morgondagens sorger, den tömmer dagens styrka.
SvaraRaderaHa en skön söndag!
Kram, Ingrid
Det stämmer ju precis in på hur det är i verkligheten!
RaderaJa, precis så är det, när man inte är sysselsatt med något annat (än försöka somna) — då kommer tankarna. Jag brukar säga att på natten är alltid "tankeakuten" öppen. I alla fall min. Man önskar verkligen att man kunde stänga ner den.
SvaraRaderaKram från norr!
Undras varför hjärnan är så aktiv just när man ska somna. Det hade varit bättre om den jobbade för högtryck när man var vaken....eller i varje fall uppe.
RaderaHelt rätt Ta inte ut problem innan de dyker upp.
SvaraRaderasvar..Det kostar inget att vara omtänksam!
Ha en bra dag!
Kram!
Nej, då får man uppleva dem två gånger sägs det.
RaderaDet är väldigt lätt att tänka djupt och varför det och kunde det varit annorlunda. Men, mångt och mycket kan man inte förändra, iaf inte det som har varit. Så se framåt!
SvaraRaderaKram!
Absolut bäst att se framåt.
RaderaJag kommenterade här tidigare idag, misstänkte att den inte gick fram... Konstigt.
SvaraRaderaAtt tänka "rätt" är inte alltid enkelt, att älta elände ger oss ingen ro, det är ett som är säkert. Lätt att säga att man bör tänka på något positivt istället, jo, jag vet, men ett försök skadar inte. Ibland kan man lura sig själv.
Det är i varje fall bra att försöka ändra sitt tankesätt. Jag har också haft problem att kommentera i andra bloggar spec. hos de som har wordpress.
RaderaKnepigt, när inte leveranserna av kommentarer når fram.
RaderaÄr det negativa tankar ska man bli medveten om dem först och direkt börja tänka positiva tankar....Lite KBT och det är möjligt att göra det, det gjorde att jag vågade flyga till Turkiet..
SvaraRaderaSå bra när det verkligen hjälper.
RaderaJust det...dessutom ska man inte oroa sig i onödan, det har jag svårt att ta till mig, jag kan se de värsta scenarior inför nåt jag t.ex ska göra....sen är det lätt som en plätt! :D
SvaraRaderaJag kan också hetsa upp mig och oroa mig för småbagateller ibland. Det beror nog lite på vilken sinnesstämning man är i.
RaderaSå sant så. Ibland uppstår spöken där de inte alls finns.
SvaraRaderaEn fin söndagskväll önskas dig av Karin
Ja, hjärnspöken har en förmåga att bita sig fast länge.
RaderaÅ på köpet får man rynkor;-)
SvaraRaderaHaha! Ja, och det är ju lite onödigt att skaffa sig extra sådana. De kommer ändå helt av sig själv.
RaderaSå sant! Ska verkligen tänka på detta. Tack för tipset!
SvaraRaderaKanske inte lika lätt att tänka så alltid, men det går ju att försöka.
Radera