söndag 19 september 2021

Motionstips


Min favoritövning på gymmet är horisontella huvudvridningar. Jag går in, vrider huvudet från höger til vänster några gånger och tänker:"Aldrig i livet!" och sen går jag ut.

                                                           Det är lagom ansträngande.

30 kommentarer:

  1. Hahaha... Och jag kommer inte ens så långt. Jag har en "Todo-lapp" där det står att i morgon ska jag börja träna. Ser lappen varje morgon, och tänker då ja det är i morgon jag ska börja träna.
    Ha en fin söndag! Kram

    SvaraRadera
  2. Haha ... känner igen mig där, men ännu mer i Lisas kommentar :) Jag ska, men inte idag!
    Ha en bra söndag!
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ibland måste man få skjuta upp saker och ting.

      Radera
  3. Bra början. Nu kan det bara bli bättre.

    SvaraRadera
  4. Nån gång ska va den första!
    Kram

    SvaraRadera
  5. Precis lagom motionsportion tycker jag att det låter som.
    Kram och trevlig söndag!

    SvaraRadera
  6. Svar
    1. Jag håller mig till sånt jag klarar av.

      Radera
  7. Ha ha, tack för tipset!

    Kram

    SvaraRadera
  8. Perfekt! Och då har du ju också sett de andra som jobbar. Räcker bra.
    Kram!
    PS Tror inte min sjukgymnast på rehab skulle gilla detta men jag ska göra ett försök.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ojdå! Jag trodde det var en helt ofarlig övning.

      Radera

  9. För mig räcker det att vända på huvudet åt vänster eller höger, beroende på vilket håll jag åker åt, och se gymmet från avstånd, pust o stön vad ansträngande det brukar vara ;)

    Svar: Bäst att dra ut sladden omedvetet, jag är bra på det ;)

    Ha det jättefint nu.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag håller mig gärna på avstånd från gym.

      Radera
  10. Perfekt!
    Tack för tipset!
    Ha en bra fortsättning på söndagen!
    Kram!
    Kram!

    SvaraRadera
  11. Bra work out: Upp, ner! 5 ggr på raken. Sedan gör man samma övning med det andra ögonlocket. Mycket stärkande. :D Lycka till!

    SvaraRadera
  12. Hahaha! Ungefär så gör dom träningar på äldreboenden. Lagom ansträngande, precis:-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Då är jag ju expert när jag flyttar in där.

      Radera
  13. Låter misstänkt likt mitt eget beteende ha ha..ha en fin början på veckan nu.. kram..

    SvaraRadera
  14. Ha ha.... för mig låter den övningen helt perfekt!!! nu var det länge sedan jag var in här på din fina Blogg.... har försökt få aviseringar varje gång du gör ett inlägg, men det fungerar inte som det ser ut.... försöker nu igen !! Hoppas allt är bra med dig och familjen!!! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är mycket med bloggen som inte fungerar som det ska har jag märkt.

      Radera
  15. Vilket suveränt tips. Tror jag startar... och slutar direkt.
    Kram, Bosse
    ps. Hoppas mail och foton kom fram till skåneland lyckligt. Jag och tekniken.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Allt kom fram och är redan insorterat. Tusen tack!

      Radera