onsdag 8 augusti 2012

Hemmagym


Jag är inte den typen som gillar att gå på gym. Nog för att jag hade behövt det, men jag är lite för bekväm för den sortens aktiviteter. Jag tycker det är bättre att motionera hemmavid i min egen takt och med sånt jag gillar. Motionscykel köpte jag för många år sen, och den används flitigt....ibland. Promenera gör jag så ofta jag hinner, ids eller tycker är roligt.

Idag läste jag att det gjorts en undersökning bland 32 000 män som lyft skrot en halvtimme fem dagar i veckan. Där hade risken för typ 2 diabetes minskat med runt 30%. Jag vet inte om det gäller samma för kvinnor. Men lyfta skrot tänker jag  INTE göra. Jag tycker det ska var lite klass på det man lyfter, så de här tre sista dagarna har jag tränat att lyfta en 8-kilos guldklimp. Zoés föräldrar åkte på en barn-och hundfri minisemester, så Zoé checkade in på Mormors hotell i måndags förmiddag. Rasmus har tagit hand om Santos, för som han sa: "Du ska väl inte passa Santos? Du som inte ens kan sätta hundselen på honom". Och han har faktiskt rätt. Man måste vara minst ingenjör för att klura ut hur den konstruktionen fungerar.

Det har varit tre intensiva men jättekul dagar. Zoé var tydligen nöjd med servicen för hon har redan bokat in sig för nästa sommar också. Det fattas bara ett intyg från målsman.

24 kommentarer:

  1. Vilken söt liten "hemmagymmare" du fick ta hand om...
    undrar om du fick träningsvärk ???
    Vårt lilla snart tiokilos "hemmagymmare" var här i helgen och jag kan säga att han var riktigt tung att ha på armen, och har man som jag problem med ryggen så ska man ju inte bära omkring med den guldklimpen....
    men svårt att låta bli, för dom är ju så underbara...

    Tjingelingen.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag fick faktiskt lite träningsvärk, men det kan jag leva med. Orsaken till det är så himla gullig.

      Radera
  2. Måste bara få tillägga att den där tårtan var nog det sötaste jag har sett, du är ju helt enkelt helt otrolig att hitta på och få till det.
    Något så snyggt.
    Och så en tårtspade på allt...
    ja va ska man säga.....föräldrarna måste ju ha blitt mållösa av beundran av den tårtan...
    så kul att hon döptes på din födelsedag...vilken present du fick !!!

    Tjingelingen.

    SvaraRadera
  3. Att lyfta guldklimpar hemma istället för järnskrot på ett gym är det bästa. Jättenöjd ser guldklimpen ut också. Förstår att hon vill komma tillbaka.
    Nu får ni lirka litet med målsman så fixar sig resten.

    Jag gissar att du har stickat tröjan åt Zoe?

    kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Får väl köra Operation övertalning. Japp,det är jag som är designer till både kofta och byxor.

      Radera
  4. En sån söting. Så stolt du måste vara. Och du skit i allt vad gym heter, inget kan ju vara bättre att få gosa med Zoe.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du har helt rätt. Hemmagym med Zoélyft slår allt.

      Radera
  5. Klart bättre att lyfta såna goa guldklimpar.Så fina kläder guldklimpen har! är det du som har gjort dom?......Läkaren sa ingen bestämd tid. Så jag funderar nog ett bra tag ..... Nattakram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag gjorde kläderna för ganska länge sen, men nu har hon växt i dem.

      Radera
  6. Sååå söt hon är... och klart roligare (och mjukare) att lyfta än att lyfta skrot :)
    Gissar att målsman ger sitt godkännande och skriver på för nästa sommar också!
    Ha det gott och njut av tillvaron med Zoé så länge du bara kan :)
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det märks att det är en del år sen som man själv hade småbarn, men man kommer ändå ganska snabbt in i rutinerna.

      Radera
  7. Vad fin hon är..Hoppas ni har det riktigt mysigt...
    och hoppas att ni får en fin helg...
    Kram Night Lady

    SvaraRadera
    Svar
    1. En trevlig helg önskar jag dig med.

      Radera
  8. Har man inte så´na guldklimpar som du i närheten får man ta till gymet för att bota gäddhäng och annat häng...
    Sötisarna växer ju upp så fort och då är det inte läge att lyfta och kånka!
    Har svårt att tro att målsman sätter stopp för bokningen nästa sommar!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha! Det får väl bli gäddhäng mm när Zoé blir för tung. Jag vet att jag aldrig kommer att besöka ett gym.

      Radera
  9. Förstår att Zoes hotell var av ytterst fin kvalitet och att hon hade 100 % uppmärksamhet. Härligt att få rå om en sån sötnos i flera dagar.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är så kul när man får ro om barnbarnen alldeles själv. Det blir lite oftare med Rasmus än med Zoé av förklarliga skäl.

      Radera
  10. Vad söt hon e:) Sådan gymnastik gillar jag med :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja den gymnastiken är inget jag väljer bort.

      Radera
  11. det är ju träning det också :) jag menar åtta kilo, det är en hel del att gå omkring och bära på :)
    kramar

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det kändes rejält efter några lyft.

      Radera