Jag har känt mig som en sådan ganska länge. Jag menar inte att jag är pinnsmal utan stel som en pinne. När jag var ung var jag väldigt vig och kunde lägga fötterna bakom nacken...vad nu det skulle vara bra för. Jag tänker på vilken skillnad det är mot idag. Stelheten har kommit sakta smygande och till en början märkte jag nog inte av det så mycket. Det jag inte klarade av att göra på det gamla vanliga sättet hittade jag på andra lösningar för. Naturligtvis skulle jag redan då börjat träna lederna lite mer regelbundet, men det är alltid enkelt att vara efterklok.
Jag satt och funderade på de där gympaprogammen som visades på TV förr. Det var bl.a. Bengt Bedrup och Gun Häggbom som var ledare för ett program och det var vad jag minns att program som passade även "soffpotatisar". Jag räknar in mig själv i den kategorin. Idag är det en som heter Sofia som gympar på förmiddagarna, och hon visar rörelser som kan göras på både svåra och lätta vis ungefär i stil med Träna med TV-programmen.
Är det någon som minns Susanne Lanefelts program på 80-talet? Hon blev väldigt berömd för sitt favorituttryck:"Kniiiip!!!!" Jag tittade på en video när jag börjat skriva det här inlägget för jag hade glömt hur det var. Skulle man följa det programmet borde man vara pinnsmal och ha akrobatgener. De som deltog tillsammans med Susanne var unga, smala tjejer med full make up och inte ett hårstrå låg fel. Dessutom var de klädda i färgglada tights, nån slags gympa eller baddräkt utanpå gärna med ett skärp i midjan. Som grädde på moset bar de pannband och benvärmare, men inga skor. Det är väl vettigt med rejäla gympaskor när man tränar? Jag fattade inte riktigt vitsen med det hela. Man blir väl inte vigare beroende på vilken sorts kläder man bär? Det hade visats en amerikansk ungdomsserie på TV som hette Fame och handlade om en skola för tonåringar som ville jobba inom film eller teater. Alla ungdomar där dansade och de hade benvärmare och pannband och det blev modernt här också.
Min fantasi satte igång och jag funderade på om jag verkligen hade kläder för att gympa. Några färgglada tights hittade jag inte, men det går kanske lika bra med ett par strumpbyxor där man klipper av foten. Baddräkt har jag och skärp också. Benvärmare har jag aldrig ägt, och jag vet inte om det är lag på att man måste ha det när man gympar. Pannband lyser också med sin frånvaro i min garderob, men jag har scarfsar i klatschiga färger. Först tänkte jag att det skulle vara intressant att se hur jag såg ut i den munderingen. I hallen har jag den stora golvspegeln som jag tog med när jag flyttade hit, så då hade jag kunnat se mig själv i helfigur. Men sen sa jag till mig själv: " Gör inte det!" Du kommer att skratta dig fördärvad och ha träningsvärk i magmusklerna en hel vecka." Det ville jag inte riskera, så jag avstod.
Det får bli som tidigare att jag klär mig i normala kläder, tar rollatorn med mig och pinnar på längs ån.
Underbara Gunnel! Visst minns jag Susanne, hon var väl ett inslag i gomorron Sverige el sköna söndag? Som tonåring jympade jag och syrran med till hennes kniiip, 5, 6, 7 och det räcker. Förståndigt av dig att promenera. Ha en bra dag @
SvaraRaderaJag älskar att promenera.
RaderaÅ där kom skrattmusklerna i gång här när jag läste - din självhumor är fin gympa för själen i kroppen och knoppen. Tårna bakom nacken gör jag än - men först en rejäl uppvärmning. Varför? Bra för rörligheten och så behövs det ju att nån gång se sig om från et annat perspektiv. Rena sätesbjudningen.
SvaraRaderaMilda makter så vig du är! Hahaha! Har inte tänkt på att man får ett annat perspektiv på tillvaron från den positionen, men jag vågar inte testa.
RaderaEn sak är i varje fall klar ... man får träna smilbanden när man läser dina inlägg :)
SvaraRaderaOch nog minns jag "kniiiiip" ... fast jag var aldrig med själv och gympade med Susanne Lanefelt. Inte med Bedrup heller. Däremot gick jag regelbundet på Friskis & Svettis. Nu blir det mest promenader.
Kram
Friskis och Svettis har jag med besökt när jag var yngre.
RaderaGod Fortsättning på 2025!
SvaraRaderaEn promenad är ju också träning. Tyvärr så har jag blivit lat, tar promenaderna typ bara då Hugo är hos mig. Lätt att det blir så då jag inte mår så bra.
Många ny års kramar! Lisa
Att promenera lär vara nyttigt.
RaderaVisst minns jag Susanne Lanefelt och hennes "kniip". Jag minns också hur välklädda alla som tränade med henne var. Några år senare började jag på en gympa här i lillhålan. Döm om min förvåning när ledaren var så perfekt klädd och inte ett hårstrå låg fel. Där kom jag i mina tights och en vanlig t-shirt... Nåja, det gick det med!
SvaraRaderaPromenader ska inte underskattas för det är bra vardagsmotion.
Kram
En långpromenad kan vara väl så ansträngande.
Radera