söndag 20 mars 2016

Motionstips


Jag tycker att det där när man vänder och vrider sig i sängen på natten borde räknas som motion.


Oj, vad jag motionerar då! När jag vaknar på morgonen är påslakanet i en enda röra. Jag har ett stort underlakan som går över hela dubbelsängen. Nu finns det som tur är en person som ligger på andra sidan av sängen och agerar bromskloss, annars hade jag garanterat virat in mig i underlakanet så jag sett ut som en kåldolm.

32 kommentarer:

  1. Samma sak sker här. Jag motionerar nattetid som bara den.
    Glad över bromsklossen bredvid mig är jag också, även om jag
    vet att han tycker att det är mindre kul ibland.

    Ha en fin söndag!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har förstått att det är lite "svajigt" på andra sidan sängen ibland.

      Radera
  2. .. och jag motionerar då alldeles för lite även om jag mina vändningar innan sömnen - kanske för att ingen bromskloss finns ... ha ha!
    God söndag!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kanske inte konstigt jag är trött när jag vaknar på morgonen då efter mitt gympass. Önskar jag var lika klok som du och motionerade lite mindre....åtminstone den tiden på dygnet.

      Radera
  3. Åh, har inte John Blund hittat hem till dig? Till mig kommer han regelbundet och det är jag tacksam för.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tror han har glömt bort min adress.

      Radera
  4. är på väg till gym med dottern

    SvaraRadera
    Svar
    1. Dagtid är väl ok att gå på gym, men mitt i natten........

      Radera
  5. All motion är viktig, om man gör den dag eller natt spelar ju ingen roll, bara den blir gjord. Vår lilla Astrid motionerar väldigt mycket, både i vaket tillstånd och sovande, jag tror att hon ska bli en gymnast.
    Ha en fin söndag! Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det blir kanske min nästa karriär då.....som elitgymnast.

      Radera
  6. Haha :-) Visst måste det vara motion. Du rör dig ju hela tiden. ;-) Kram och fin söndag.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tänkte väl att det måste räknas som motion.

      Radera
  7. Haha! Ja, jag tror absolut att vi kan räkna det som motion :D
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Då kan jag ta det lugnt resten av dagen.

      Radera
  8. Det är klart det räknas, även om det kanske inte ger så mycket poäng. Men, allt är bättre än inget. / Britt

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har i varje fall rört på mig.

      Radera
  9. Motion är ju rörelse så vändningar och vridningar är givetvis motion. Själv ligger jag alldeles för stilla; vaknar ofta stel och "svårstartad" p.g.a. att jag inte rört mig alls. Så nattliga gympass är nog inte så dumt - men de får inte störa sömnen.
    Fortsatt god Skånesöndag. Här lyser solen! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Solstrålarna lyste ända hit.

      Radera
  10. Så kanske man ska se på nattövningarna. Jag som tänkte packa gymväskan börjar tveka nu ...
    Önskar dig en fin söndag. Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det går lika bra att ta en eftermiddagslur.

      Radera
  11. Jag har ingen bromskloss ..så jag vaknar som en Kåldolma........SVAR:.Vi är alla unika Men jag har svårt att se skillnad på Kineser och Japaner! Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du får låsa fast lakanet på annat sätt.

      Radera
  12. Hej du.Jag får nog inte så mycket motion när jag sover,vaknar i en ganska städad säng..
    Den vinter som kom igår blev en kort en,snön är nu nästan borta..Haé Kram.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi har tack och lov sol och vårblommor på gång.

      Radera
  13. Jag snurrar en del i sängen, det vet jag. Men jag snurrar även på dagen. Rör på påkarna. Och lite så. Allt räknas!
    SkyltSöndagsKram ♥

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har förstått att du är väldigt flitig. Önskar att jag var som du.

      Radera
  14. Absolut att nattmotion räknas! Jag snurrade väldigt och vaknade oftast inrullad i både underlakan och täcke, men så köpte jag mig en ny madrass - en s.k. Wellpur - en tryckavlastande madrass och nu ligger jag faktiskt stilla :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det var ett bra tips. Jag har faktiskt funderat på att köpa ny säng och då passar det med en annan sorts madrass också.

      Radera
  15. Haha....ja nå tyck jag som du. Snurra runt sådär som du gör borde väl absolut räknas in som ett gumpapass. Bra motion det där.��

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är nästan så jag har träningsvärk när jag vaknar på morgonen.

      Radera
  16. Här i USA har man ofta ett så kallat "fitted sheet" som underlakan och det hålls på plats med hjälp av resår och att det sitter "fast" i hörnen på madrassen. Mycket praktiskt.
    Ibland undrar jag också vad jag hållit på med under natten. :)
    Kram!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det finns liknande lakan här med, så jag får nog köpa ett sådant.

      Radera