Idag läste jag om en ny forskning, som fick mig att vänta med ögondropparna en stund. Det var en undersökning om torra ögon. Det har jag besvärats av under många år och jag droppar mina ögon flera gånger om dagen. I den här studien hade 299 personer deltagit...ingen större mängd, kan jag tycka. De delades in i två grupper. De fick antingen genomföra skrattövningar fyra gånger per dag eller använda ögondroppar lika många gånger.
Via en mobilapp skulle skrattdeltagarna upprepa fraserna "hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese, check check check, hah hah hah hah hah hah" 30 gånger under fem minuter. De skulle samtidigt överdriva sina ansiktsuttryck, men på vilket sätt stod det inte. Efter åtta veckors behandling hade deltagarnas symptom minskat lika mycket i båda grupperna. Därför drog forskarna slutsatsen att skrattövningarna inte var sämre än ögondropparna som behandling. Hur i all världen går det att få anslag för att göra sådana löjliga undersökningar? Jag tror de pengarna hade gjort bättre nytta någon annanstans.
Att ögonen blir torra beror ju på att man inte har samma mängd tårvätska som tidigare, och då har jag ett mycket bättre knep; nämligen att skratta tills tårarna rinner. Skrattyoga har jag aldrig testat av den enkla anledningen att jag har så otroligt lätt för att skratt utan anledning. Så har det varit sen jag var tonåring. Jag kan börja skratta helt plötsligt och när någon frågar vad jag skrattar åt, så har jag inte den blekaste aning. Det bara drar i mungiporna och jag känner hur skrattet vill komma ut.
Jag har två skrattkompisar...mina två döttrar. De lider av samma problem som jag. Fast lider gör vi inte direkt. Katarina och jag har våra skrattsessioner mest via sms, men nästa helg kommer hon hit och då blir det "på riktigt". Ulrika och jag träffas ofta eftersom vi bor så nära varandra och varje gång händer det alltid något som får oss att fnittra. Jag har ibland märkt att en del tittar lite misstänksamt, men det kan man inte ta hänsyn till.
Men vad trevligt :) Hoppas ni får skratta en massa då till helgen! Jag har börjat använda ögondroppar ibland... så en vet liksom...
SvaraRaderaJag ser fram emot helgen.
RaderaDrar på mun...automatiskt... av din berättelse.
SvaraRaderaSå härligt att vara skrattmänniska.
Det är inte jag. Det kommer nog aldrig gapskratt hos mej! Längre.
Förhoppningsvis ser jag glad ut iändå. Ibland iaf. Har sett det i spegeln ibland. Det är ögonen som ser glada ut. Rätt häftigt vad glada ögon... som "kommer inifrån"... påverkar utseendet. Och tvärtom.
Visst är ögonen torrare än gör. Men mest då jag vaknar. Blinka mycket hjälper.
Tack för superkul morgonläsning! Kram //Anna-Lena
Skratt och glädje syns definitivt i ögonen.
RaderaIbland, eller ganska ofta så börjar jag att skatta då jag läser i din blogg. Som att ha plupparna i öronen och skratta för sig själv, Den var bra. Själv så har jag bara plupparna då jag pratar i telefonen. Tycker inte om att ha dem, men de är smidiga.
SvaraRaderaHa en fin dag! Kram
Jag äger inga pluppar. Gillar inte att peta in n något i öronen.
RaderaHärlig läsning ... och fint att ha så nära till skratt! Bra idé att skaffa såna där små örongrejor och skratta obegränsat!
SvaraRaderaHa en fin tisdag!
Kram
Alltid lurar det väl någon.
RaderaEn viktig sak att beakta när det gäller torra ögon är också vår skärmtid. Tittar man på en skärm så blinkar man inte alls lika ofta som i vanliga fall och det gör att ögonen blir torra.
SvaraRaderaAtt ett gott skratt förlänger livet ligger det en del i för att skratta gör att hela kroppen mår bra. Så mysigt att din dotter kommer på besök i helgen. Då blir det skratta av och fint sällskap <3
Kram
Det ska bli riktigt härligt med en långhelg tillsammans.
RaderaOch jag skrattar ofta när jag läser dina härliga inlägg. Det där med att kunna skratta så tårarna rinner är härligt. Har hänt och händer ofta med mina väninnor. Och som Znogge skriver så är nog det där med skärmtid en stor bov när det gäller torra ögon. Har som tur är inte speciellt torra ögon men har ändå alltid ögondroppar hemma ... utifall. Och har jag suttit länge vid datorn någon dag (t.ex. när jag förlorar mig i mina bilder) då brukar jag ofta får torra ögon.
SvaraRaderaKram
Jag försöker minska skärmtiden, för den är absolut en bov i det hela.
RaderaSkratt håller en ung.
SvaraRaderaSå är det.
RaderaJag har också problem med torra ögon och jag är övertygad om att det beror på för många timmar skärmtid om dagen. Sitter jag inte vid datorn, kollar jag på mobilen och så fort jag inte har något annat att göra ser jag på tv.
SvaraRaderaOch jag skrattar definitivt för lite. Sedan jag blev ensam känns mina skratt vid t e x ett roligt tv-program väldigt pinsamt, så jag undviker skrattprogram och använder ögondroppar och salvor i stället när det blir för besvärligt.
Ha en fin tisdag!
Kram, Ingrid
Där är vi olika. Jag försöker leta upp program och tillfällen där jag vet att jag kommer att skratta, för jag känner att jag mår bra av det.
RaderaGör de! Ett skratt förlänger ju livet heter det =)
SvaraRaderaDet tror jag faktiskt att det gör, för man mår bra av att skratta.
RaderaBara jag tittar på din rubrikbild och sista bilden så brister jag ut i skratt. Du plockar alltid fram så härliga bilder till dina inlägg:-)
SvaraRaderaSom LillaSyster säger - en skratt förlänger livet. Jag har också lätt för skratt, men inte lika lätt som du. Jag behöver nog en anledning. Kan dock säga att jag har lättare för att bli tårögd när jag skrattar än jag blev när jag var ung. Helt okej:-)
Det är både en fördel och en nackdel att ha lätt till skratt. I vissa situationer passar det inte alls, och då blir man klart ännu mer "skrattnödig".
RaderaUnderbart att läsa dig och din finurliga härliga humor igen i dessa inlägg du gjort när du satt i gång efter långpausen! Vilken blandning du bjuder!
SvaraRaderaGlad kram från Tove. Hoppas denna kommentarer kommer fram 😀🌞
Tack, Tove!
RaderaDu är klurig och finurlig. Och du behöver absolut inget låtsasskratt, skratten klarar du på riktigt. Dessutom får du mig ofta att skratta. Win-Win... som det heter på utrikiska.
SvaraRaderaLåtsasskratt undrar jag om det ger samma tillfredsställelse som ett äkta skratt.
RaderaIbland undrar man ju hur sådan forskning finansieras men jag antar att skattebetalarna står för den notan.
SvaraRaderaSkulle jag gå runt och låta på det viset här på jobbet så hade de kört ner mig till psykakuten. 🤓
Ha det bäst.
Hahaha! Ja den där harangen låter inte speciellt "skrattäkta".
RaderaMärkligt nog så har inte ditt inlägg ramlat ner på min läslista men jag har flera bloggvänner som inte gör det just nu ,så jag letar upp er istället. Ibland kan man hålla sig för skratt men det är det ju inte värt..
SvaraRaderaJag brukar skämta och säga att om man skalar lök så är det nyttigt för ögonen...då rinner tårvätskan till men det är nog mycket roligare att skratta. Du har lätt till skratt, dina döttrar har det och det är underbart. Men ni har nog säkert mycket humor också...
Min dotter och jag är lite likadana, vi kan skratta lite åt vad som helst och mycket åt oss själva.
Tack för ett härligt inlägg!
Kram
Det är viktigt att kunna skratta åt sig själv. Det händer mycket konstiga saker med inlägg och kommentarer har jag märkt.
Radera