Skratt är hälsosamt och absolut motionsvänligt. Mag-och munmuskler får sig en rejäl omgång och för att inte tala om blodomloppet, hjärtat, hjärnan osv. Mera skratt åt folket! Ha en fin söndag Gunnel, skratta mycket!
Det låter som en mycket bra idé, att sitta och skratta åt joggare i parken. Tänk så mycket motion du kommer att få. Jag ska nog leta upp någon youtube-film på joggare så behöver jag inte en ge mig ut för att skratta åt dom, det blåser så hemskt kallt idag nämligen ... :)
Det sägs att vuxna människor skrattar alldeles för lite. Det gäller inte mig, jag skrattar mycket. Redan på 1970-talet började jag spara allt som fick mig att skratta. Har massor av texter, bilder, urklipp, böcker, filmer, m.m. som lockar till skratt. Nyttig och trevlig motion som får kroppen att slappna av. Jag kan ge ett lysande exempel på det: Min mamma fick Parkinsons sjukdom när hon var ca 62 år. Hon blev stel, orörlig och förstås skakig. Som tur var så hade hon en härlig humor och vi skrattade och hade väldigt roligt tillsammans. Efter att sjukdomen drabbat henne kunde man se hur varje gott skratt fick hennes kropp att slappna av och ansiktet som kunde vara som ett skrynkligt russin slätades ut och hon blev nästan helt symptomfri en lång stund. Det var så fint att se den fantastiska förvandlingen. Ett starkt bevis på skrattets helande verkan. Behöver jag säga att vi tog alla chanser till skratt?
Kom just ihåg att Världsskrattdagen firas ju den första söndagen i maj vare år. Så om precis en vecka är det dags! I dessa dagar, när så mycket INTE ger upphov till skratt, är det extra viktigt att skrattmotionera.
Skratt är bra för hälsan. Och med humor kommer en långt. Men kan ju vara bra att ha även om en bara tänkt sig en kort sträcka. Tack för detta skratt som du förmedlade. Kram
Skratt är bästa medicinen utan biverkningar. Jo, det skulle då vara att man får ont i mag-och kindmuskler om man skrattar för mycket. Fast jag tror det är svårt att överdosera.
Skratt är hälsosamt och absolut motionsvänligt. Mag-och munmuskler får sig en rejäl omgång och för att inte tala om blodomloppet, hjärtat, hjärnan osv. Mera skratt åt folket!
SvaraRaderaHa en fin söndag Gunnel, skratta mycket!
Bästa tänkbara motionsformen och det är väldigt enkelt. Behövs inga särskilda kläder och inte mycket förberedelser.
RaderaBra sysselsättning en söndagsförmiddag! Här förenar du nytta och nöje utan alltför stor ansträngning! Så skratta på!
SvaraRaderaHa det gott!
En perfekt sysselsättning alla dagar.
RaderaDet låter verkligen klokt! Man mår absolut bra av ett gott skratt.
SvaraRaderaHa en skön söndag!
Kram, Ingrid
Det sägs ju att ett gott skratt förlänger livet......i så fall blir jag nog jättegammal.
RaderaHa ha! Mitt i prick skulle jag vilja säga och en motionsform som passar mig :D
SvaraRaderaKram
Jag tycker också det är lagom ansträngande.
RaderaDet låter som en mycket bra idé, att sitta och skratta åt joggare i parken. Tänk så mycket motion du kommer att få. Jag ska nog leta upp någon youtube-film på joggare så behöver jag inte en ge mig ut för att skratta åt dom, det blåser så hemskt kallt idag nämligen ... :)
SvaraRaderaKram
Hahaha! Du är påhittig!
RaderaTack! Jag ska genast bege mig till spåret och sätta mig på en stubbe, tror att 3 minuter blir lagom att börja med =)
SvaraRaderaHahaha! Det är nog en lagom tid.
RaderaDet sägs att vuxna människor skrattar alldeles för lite. Det gäller inte mig, jag skrattar mycket. Redan på 1970-talet började jag spara allt som fick mig att skratta. Har massor av texter, bilder, urklipp, böcker, filmer, m.m. som lockar till skratt. Nyttig och trevlig motion som får kroppen att slappna av. Jag kan ge ett lysande exempel på det:
SvaraRaderaMin mamma fick Parkinsons sjukdom när hon var ca 62 år. Hon blev stel, orörlig och förstås skakig. Som tur var så hade hon en härlig humor och vi skrattade och hade väldigt roligt tillsammans. Efter att sjukdomen drabbat henne kunde man se hur varje gott skratt fick hennes kropp att slappna av och ansiktet som kunde vara som ett skrynkligt russin slätades ut och hon blev nästan helt symptomfri en lång stund. Det var så fint att se den fantastiska förvandlingen. Ett starkt bevis på skrattets helande verkan. Behöver jag säga att vi tog alla chanser till skratt?
Ett skratt är förlösande och absolut bland det nyttigaste som finns.
RaderaKom just ihåg att Världsskrattdagen firas ju den första söndagen i maj vare år. Så om precis en vecka är det dags! I dessa dagar, när så mycket INTE ger upphov till skratt, är det extra viktigt att skrattmotionera.
SvaraRaderaDet är en dag värd att fira.
RaderaSkrattar nog alldeles för lite. Surtant... Men jag går mycket...😊 Kram
SvaraRaderaDå motionerar du ändå.
RaderaHahaha! Du är oslagbar! Jag gör som du - för jogging irl är inte ett dugg roligt. Skratta däremot är kimla skoj:-)
SvaraRaderaJag har förstått att du är en person som har lätt för att skratta.
RaderaSkratt är bra för hälsan. Och med humor kommer en långt. Men kan ju vara bra att ha även om en bara tänkt sig en kort sträcka.
SvaraRaderaTack för detta skratt som du förmedlade.
Kram
Skratt är bästa medicinen utan biverkningar. Jo, det skulle då vara att man får ont i mag-och kindmuskler om man skrattar för mycket. Fast jag tror det är svårt att överdosera.
RaderaDen var rolig :D Den snor jag ;)
SvaraRadera