Hemmagym

Jag är inte den typen som gillar att gå på gym. Nog för att jag hade behövt det, men jag är lite för bekväm för den sortens aktiviteter. Jag tycker det är bättre att motionera hemmavid i min egen takt och med sånt jag gillar. Motionscykel köpte jag för många år sen, och den används flitigt....ibland. Promenera gör jag så ofta jag hinner, ids eller tycker är roligt.

Idag läste jag att det gjorts en undersökning bland 32 000 män som lyft skrot en halvtimme fem dagar i veckan. Där hade risken för typ 2 diabetes minskat med runt 30%. Jag vet inte om det gäller samma för kvinnor. Men lyfta skrot tänker jag  INTE göra. Jag tycker det ska var lite klass på det man lyfter, så de här tre sista dagarna har jag tränat att lyfta en 8-kilos guldklimp. Zoés föräldrar åkte på en barn-och hundfri minisemester, så Zoé checkade in på Mormors hotell i måndags förmiddag. Rasmus har tagit hand om Santos, för som han sa: "Du ska väl inte passa Santos? Du som inte ens kan sätta hundselen på honom". Och han har faktiskt rätt. Man måste vara minst ingenjör för att klura ut hur den konstruktionen fungerar.

Det har varit tre intensiva men jättekul dagar. Zoé var tydligen nöjd med servicen för hon har redan bokat in sig för nästa sommar också. Det fattas bara ett intyg från målsman.